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踢足球对小孩的弊端

2020-03-31发布 | 教育 | 早教 | 少儿体育运动 浏览:351人次
一、小孩踢球缺点
可能造成身体损伤,包括骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。

二、小孩踢球优点

1.改善呼吸系统的功能

在跑步、传球、射球等的过程中.会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。


 踢足球对小孩的弊端

2.强化腿部的骨骼
足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。

3.增强关节周围力量

经常踢足球可使关节囊和韧带也随之增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。


 踢足球对小孩的弊端

4.培养团队协作精神
足球运动是一项分工合作的运动,球员们彼此之间在通过传球、射球等动作上的密切配合过程中,树立了合作意识,锻炼了团队协作的能力。

5.让大脑反应更加灵活

踢足球对于孩子们的学习也有很好的帮助。这是因为踢足球是一个运动的过程,在这个运动的过程中,能够缓解孩子们学习给大脑带来的疲劳,而且还能够刺激大脑兴奋,让大脑更加的灵活,这就是为什么很多喜欢运动的孩子学习成绩会比不喜欢运动孩子好的原因。

6.锻炼耐心

足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

7.培养个性

孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

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