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游泳运动对孩子的好处

2020-04-07发布 | 教育 | 早教 | 少儿体育运动 浏览:357人次
 1、精神运动发展

  对婴儿来说,在水中移动更容易。所以让他们进入水中,他很快就会学会如何转身及伸展,这会使肌肉强壮,帮助灵活性和平衡。

  2、发展呼吸系统

  宝宝练习游泳可以增强免疫系统,而且,透过在水中不断地潜进潜出,还可以强化他的呼吸系统和肺部发展,减少呼吸系统的疾病。

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  3、乐趣以及疲累

  和宝宝一起游泳可以增加你们相处的许多乐趣,提升亲子感情。此外,游泳可以让宝宝疲累,这能让他吃的更多、睡得更好。

  二、带宝宝游泳应注意事项

  1、注意水的温度

  当你带宝宝去游泳的时候,一定要留意水温的高低。避免水温太低,否则可能会不小心导致宝宝感冒,引起更严重的并发症。

  2、时间不要太长

  不要让宝宝游泳游得太久,至少不能超过20~30分钟。因为在水中游泳非常疲累,游太久可能会造成宝宝精疲力竭。

  3、随时留意宝宝

  游泳的过程中一定要随时留意宝宝,以免宝宝发生危险。如果宝宝开始发抖,有可能是太冷了,最好立即带他上岸,擦干穿好衣服。

  4、保湿宝宝皮肤

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  游泳可能会导致宝宝的皮肤乾燥。因此,每次游泳之后都应该要使用保湿乳液擦拭宝宝皮肤,以防止皮肤过乾。此外,也要多补充水分。

  5、避免皮肤过敏

  由于游泳池中大多含有氯,经常接触有可能会导致宝宝皮肤刺激、过敏。因此,如果你发现宝宝的皮肤有异样,最好立即就医检查。

  6、要让宝宝安心

  宝宝刚开始有可能会不适应在游泳池中玩水。因此,你应该和宝宝保持眼神接触,并且不断和宝宝说话,才能让宝宝感到安心。

  7、适当补充体力

  在游泳的过程中,宝宝有可能会感到饥饿或是口渴。因此,你应该要准备一点食物和水,可以让宝宝随时补充体力和水分。

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