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戒夜奶并不难 妈妈勿轻易妥协

2019-11-12发布 | 教育 | 早教 | 幼儿护理 浏览:459人次
时常看到身边的一些新妈妈用“喂奶”的方式来应付宝宝哭闹,哪怕是晚上宝宝醒来哭闹,新妈妈也是不管三七二十一,先给宝宝喂奶,让宝宝安静下来,久而久之,宝宝就养成了吃夜奶的习惯。一段时间过后,妈妈又会发现,频繁的夜奶,着实让人吃不消,戒夜奶的问题也就跟着被提上了日程。

  很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这是新生儿时期自然养成的。因为,对于新生儿,我们需要遵循按需喂养的原则,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。
  但是,当宝宝到了6个月的时候,就慢慢开始添加辅食。这时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中获得,还来自各种辅食。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

  1.如何满足宝宝的饱腹需求
  许多人认为,宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。如果宝宝食量比较小,可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。
  2.如何满足宝宝的吮吸需求
  妈妈要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。鼓励宝宝吃手、吃脚、吃玩具,为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品,让宝宝的吮吸变得有趣,口感更加多元化。宝宝半夜醒来时,可协助他把小手放在嘴巴里,使他能满足自己的吮吸需求,自我安抚。
  3.如何满足宝宝的安抚需求
  妈妈帮助宝宝接受除哺乳以外的更多的安抚方式,如轻抚、拥抱、哼唱等。如果是刚出生的婴儿,一般不需要太多尝试他们就可以很容易地接受新的安抚方式。随着月龄的增长,婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。但是即便会有一些困难,和婴儿过度依赖哺乳安抚相比,鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力仍然是值得的。妈妈可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。
网妈晒戒夜奶经验,5天成功!

  第一天:
  宝宝睡得晚,大约11点左右,晚上2点就醒了,找奶吃我不给她,她哭,起来给她倒水喝,用奶瓶喝了两口,继续哭。就这样折腾了一个多小时睡着了。过了一个小时,她又醒了,依然伤心的哭着,我忍着,心里一遍遍的告诉自己,不能向她妥协,坚持。
  第二天:
  到了晚上,我7点多给她吃了饼干米粉,10点吃的母乳,应该饱了。她开始闹觉,我依然想办法哄她,结果她睡了。直到4点多醒了,我很开心,因为她坚持到4点,宝宝有进步了。她习惯的找乳头,我给她喝水,看见奶瓶就哭。闹了1个多小时,坚持不住,她睡了。再醒来已是白天,母乳辅食正常吃。
  第三天:
  晚上依然10点左右给她吃饱母乳,让她睡着,直到2点醒了,继续哄她,依然不给奶吃。大约半个小时,她睡了,她知道没吃的,哭也解决不了问题,睡着了。4点醒了,没哭,玩了1个小时然后睡着,度过了第三天。
  第四天:
  同样晚10点喂饱,10点多她睡着,直到凌晨4点,她醒来哼了两声,我轻轻拍拍她,她睡着了。我松了一口气,断夜奶,基本成功。
  第五天:
  10点多睡,第二天6点多醒,我们两个都睡得很好。断夜奶,我成功了,我想以后断奶可能会容易些了。
  戒夜奶其实并不是那么难,只要妈妈能够坚持,不要轻易向宝宝妥协,这样就成功了大半。另外,妈妈们可以提前慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,逐步减少,这样过度更为自然。

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