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善用碎片时间 做到高质量陪娃

2019-04-19发布 | 教育 | 早教 | 幼儿护理 浏览:249人次
如今的教育方式里,大家越来越重视家庭教育,也越发重视陪娃的重要性。但是,有不少的父母陷入了误区之中,导致陪娃的效果微乎其微,甚至给自己和家庭造成了不小的压力。
  @蕊蕊妈妈:当我决定返回职场时,焦虑感暴增,担心陪伴宝宝的时间会减少,会减少亲子感情,总想要要怎么做才能做到更好地陪伴~
  @lucy妈:把工作辞了在家全心带娃陪娃,但是现在娃特别粘我,特别担心以后会不会导致娃变得不独立啊?全职在家都还不是高质量陪娃吗?
  @果果妈:都说高质量陪娃就是要烧钱,做不到主要还是经济无法实现自由~
(可发)善用碎片时间 做到高质量陪娃
图片来源:视觉中国
  高质量陪娃≠长时间陪娃
  大家对高质量陪娃可能有误解!
  24小时陪娃,绝对不是高质量陪娃!任何一位妈妈,全天都跟宝宝在一起,就算是再母爱爆棚,也还是会有想要原地爆炸的想法。要知道,你和娃都需要独立的空间,而高质量并不是高密度哦,高质量应该要讲究方法,这才是关键!
  究竟怎么做才是高质量陪娃?
  其实,职场妈妈们要做到更多时间陪娃,似乎也不太显示,但是可以用一些碎片时间来进行,也能收到很不错的效果。下面小编给大家介绍5种。
  1、一起吃早餐
  早上早起一点点,挤出一些时间,陪娃吃个美味的早餐,开启一天的美好。
  有一桌饭才像一个家,相爱的人一起面对面分享一顿早餐,特别有利于培养亲密关系。同理,一起吃晚餐也能达到高质量陪伴效果。
  2、带孩子散散步
  晚餐之后,一家人抽出时间在小区内、附近的公园内散散步,不需要太差时间,半个小时左右也ok。孩子能玩玩滑滑梯荡秋千,大人能用这样的时间稍微运动下,释放情绪和压力。
  但要注意,在陪娃的过程中,别只顾着玩手机,心不在焉!陪娃是需要卸下战袍,关掉手机,转变角色,全身心投入的。
  3、趣味穿衣洗澡
  没错,给宝宝穿衣洗澡也是高质量陪娃的时间段。这个时候你可以多跟宝宝交流,问问他一天下来最开心、难过的事,遇到了哪些有趣的事等等,这些在你眼中看上去普通常见的事,却能让宝宝记忆深刻,多交流就能多了解孩子的想法,意义很大哦。
  另外,早上给宝贝穿衣的时候,可以教他数衣服上有几个扣子,或者一边穿一边和他唱儿歌;刷牙,梳头,洗澡都有相应的儿歌和游戏,都可以变成高质量陪伴的一部分。可以和宝宝一起,将这些日常的事情做的有趣。
  4、睡前读绘本
  亲子阅读是最好的高质量陪娃方式,如果其他方法都做不到,那么这一个是一定要坚持做到的。
  陪伴是双方的,带来的好处也是双方的。心理学家已经证实过,亲子阅读其实不仅对宝宝认知发展有好处,也能促进亲子感情发育,还对父母自身的心理状态有益。就算是职场妈妈,在不加班的情况下,坚持每晚给宝宝读绘本,这一点是可以实现的哦。
  5、进行亲子游戏
  周末带宝宝外出玩耍也是一种高质量陪娃方式,但如果外出玩耍比较难实现,那么在家里做点小游戏也是不错的。
  比如,爸爸妈妈可以和宝宝进行角色扮演小游戏,让宝宝体会各种职业,对创造力、想象力等各方面能力培养都是有好处的。你们可以一起玩积木,触摸感官板,宝宝可以和爸爸妈妈一起做手工、涂鸦、捏橡皮泥、玩棋类游戏、角色扮演、过家家等。
  真正的高质量陪娃,并不是一定要教会孩子什么,而是要和他互动,参与他的生活,并不是数着花的时间长短,而是要陪伴的意义。

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