宝宝火气大 清甜的果汁来解救_雷客网
雷客网
教育

宝宝火气大 清甜的果汁来解救

2019-11-15发布 | 教育 | 早教 | 幼儿护理 浏览:471人次
三伏天到了,天气愈加的湿热。这种天气,当妈更加不易,因为此时暑热之气最盛的时期,孩子更易上火,引发咽喉肿痛、便秘等症状。
  因为3岁以下孩子的肠胃比较脆弱,凉茶绿豆汤这些东西虽然降火效果很棒,但我从来不会给孩子多喝。这种天气,如果想给较小的孩子降降火,我推荐妈妈换着花样给孩子点蔬果汁,这样降火更温和。
  ▼蜂蜜柠香莲雾汁
  清甜可口的莲雾,不仅有清热、解渴的功效,而且含有水分多,非常适合榨成果汁。搭配柠檬和蜂蜜一起,在高热天气也能起到开胃消食的作用,是适合孩子午后饮用的一道饮品。
宝宝火气大 清甜的果汁来解救
  【食材】
  莲雾7个、柠檬1/4个、蜂蜜2茶匙、凉开水适量
  【做法】
  步骤1:将莲雾搓洗干净,对半切开去掉籽,切成小块备用。
  步骤2:将莲雾放入搅拌机中,挤入少许柠檬,倒入适量凉开水,搅打成果汁。
  步骤3:将果汁倒出,调入蜂蜜,拌匀即可。
  ▼香梨西柚汁
  夏季给宝宝来点西柚,可清燥热,生津解渴,还能开胃消食。不过酸苦的葡萄柚味并不受到宝宝欢迎,这里梨、蜂蜜搭配食用,口感上能减轻西柚的酸苦味,还有清润、排毒的功效。
香梨
  【食材】
  梨子半个、西柚半个、凉开水200毫升
  【做法】
  步骤1:梨子削皮,去掉梨心,切成小块。将西柚去皮,剥掉白丝,掰成小块。
  步骤2:将梨子和西柚放入搅拌机中,倒入凉开水,将水果搅打成细腻的果汁。
  步骤3:用滤网过滤掉果肉。
  步骤4:取过滤后的果汁,调入蜂蜜,蜂蜜拌匀即可饮用。
  ▼火龙果西瓜汁
  西瓜汁是孩子们的大爱,而且降火效果也不错。加上同样有祛火效果的火龙果,以及香浓的酸奶,这道火龙果西瓜汁的口感非常不错。
火龙果西瓜汁
  【食材】
  火龙果1个、西瓜1小片、酸奶120克、凉开水少许
  【做法】
  步骤1:将火龙果去皮,取果肉,然后将火龙果肉切成小块,将西瓜去皮,切成小块。
  步骤2:将火龙果肉和西瓜倒入搅拌机中,倒入酸奶和少许凉开水,将水果搅打成果汁。
  步骤3:将搅打好的果汁倒入杯中即可。
  ▼朵妈小贴士
  给宝宝准备果汁时,要特别注意糖分的摄入。如果果汁太甜,会让孩子更容易上火,也容易使孩子胃口变差,更不爱吃饭。如果用西瓜、芒果等本身比较甜的水果制作果汁,应该少下一些蜂蜜或糖,味道控制在微甜即可。

TAG:

早教

幼儿护理


文章出自:雷客网 文章链接:http://www.leikw.com/child/179/teach/6698.html
提示:当前页面信息仅做为信息分享交流,并不提供商业服务,本站也不为此信息做任何负责,对本信息或者图片如有意见请直接联系本站
宝宝用眼安全 别到近视才着急
一、导致宝宝近视的原因   宝宝出现近视的原因很多,如父母近视度度数高引起遗传,早产儿或出生体重低先天发育不足后天遇到不良因素致眼轴发育过长,睡眠时间过少、用眼过
建立免疫记忆 提升宝宝抵抗力
一、免疫力是什么? 免疫是机体的生理性保护机制,其本质为识别自身,排除异己,具体功能包括防御感染,清除衰老、损伤或死亡的细胞,识别和清除突变细胞。 孩子的免疫状
学这四招 宝宝变身吃饭小能手
吃饭是孩子自己的事,哄骗和威胁只会适得其反。比如:   习惯性逼着孩子吃饭,非要达到自己满意的饭量才行,如果孩子不吃饭或者少吃了,就要采取特别的措施让孩子多吃上几
预防咳嗽 注意减少呼吸道感染
?咳嗽是一种自我保护机制   其实,咳嗽并不是病,它和发烧一样,只是一种症状表现。生活中,我们都一贯地认为咳嗽是不好的,然而恰恰相反,它是人体的一个保护性反射动作
宝宝爱挑食 脾胃调理很重要
后果1:“长不大”   脾胃不好首先反映在宝宝身上的就是食欲不振、不爱吃饭。宝宝正是长身体的关键时期,如果连饭都不好好吃,获取的营养不足,怎么供应身体发育?可能导
教育
雷客网关注客服微信号在线咨询
加入QQ群780094227
本站不提供任何商业服务仅作为教育知识交流分享 雷客网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 教育 教育培训 早教 教育机构 英语培训 教育问答 教育社区 SITEMAP