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夏天吃这些 宝宝消化再也不愁

2019-11-17发布 | 教育 | 早教 | 幼儿护理 浏览:615人次
1.适当吃些大麦及麦芽
  宝宝容易由于食积而导致腹泻,在平时,妈妈可以让宝宝适当吃些大麦及麦芽,这类食物中中含有丰富的维生素与糖类、各类分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素对促进宝宝胃肠道溃疡的愈合很有效噢。
  2.酸奶少不了。
  相信各位妈妈都知道酸奶的消化作用吧,酸奶含有丰富的乳酸,可以帮助消化牛奶、预防宝宝便秘。宝宝正在长身体的时期,适当喝些酸奶,不仅能抑制体内霉菌的生长,乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。而且酸奶还有轻度腹泻作用,可防止宝宝便秘,帮助宝宝顺利排便噢。
  3.苹果
  苹果的作用很多,蒸熟的苹果可以止泻,苹果生吃可以通便。当宝宝出现腹泻时,妈妈们不必惊慌,可以给宝宝吃些蒸熟的苹果块或苹果泥,其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,可帮助解决宝宝单纯性的轻度腹泻噢。而且苹果中含纤维素可刺激宝宝肠蠕动,帮助宝宝加速排便呢。

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