梅雨天 做这些让宝贝心情舒畅_雷客网
雷客网
教育

梅雨天 做这些让宝贝心情舒畅

2019-11-14发布 | 教育 | 早教 | 幼儿护理 浏览:558人次
南方三月的天,用一句话形容,就是雾深深雨濛濛,每天的天气,不是连绵的雨水,就是云里雾里般的大雾,让人心情很不舒畅。这样的天气,小宝宝自然是不能出门玩耍的了。看着宝贝嘟嘴生气的模样,妈妈们可是愁坏了。不行,得想些办法让宝贝开心起来,不管是雨天雾霾天,我们都要开心过好每一天。

  吃,能调节心情,例如女人们最爱最常做的吃法:伤心难过的时候吃巧克力、心情压抑的时候吃糖果,吃完后心情总会变得好很多。但是我们的小宝宝,可不能吃太多巧克力糖果这些呀,那给他们吃什么才能有好心情呢?答案就藏在这个谜语里,先来猜一猜吧!
  谜面:黄金布,包银条,中间弯弯两头翘。——打一水果
  妈妈们猜到了吗?没错,就是我们最常见的香蕉了。据悉香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以提振精神和提高信心,并且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,可以帮助大脑制造血清素。常吃香蕉,赶跑坏情绪,就能让心情变得舒畅起来。
  香蕉的吃法,妈妈最多的应该是用勺子刮香蕉泥吧。今天,小编在这里介绍两个更加美味而且营养价值也高的吃法,分别是针对1岁以内宝宝和1岁以上宝宝的,照顾不同年龄段的宝宝的需求哦。赶快来看看吧!
1岁以内宝宝——香蕉牛油果泥
  牛油果又称鳄梨,是这几年才热起来的水果,它的独特之处在于含有丰富的脂肪中不饱和脂肪酸,而且含量高达80%,属于高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,因此,给宝宝吃是非常有益的。但是吃过牛油果的妈妈会发现,其实牛油果的味道并不是那么的好接受,甚至可以说有点难入口。
梅雨天 做这些让宝贝心情舒畅
图片素材来源于视觉中国
  既然这样,那么我们就利用牛油果的营养+香蕉的香甜,来做一道好味又营养的果泥,来帮宝宝驱赶春日的坏心情吧!做法相当简单:
  准备食材:牛油果半颗;香蕉一根;温水适量
  步骤:
  1、牛油果去核去皮切粒,香蕉去皮切片。
  2、将牛油果粒和香蕉片放入搅拌机中,加入适量的温水,搅拌。
  3、搅拌至细滑无颗粒状,即可倒出,给宝宝食用。
  1岁以上宝宝——香蕉煎饼
  准备食材:香蕉一根;牛奶200ml;面粉100g
  1、香蕉切小块,和牛奶一起放进搅拌机打成奶昔状。
  2、香蕉奶昔中放入面粉,搅拌成牛奶面糊。
  3、在平底锅/电饼铛中用刷子刷一层油,薄薄一层就可以了,中火加热后,倒入面糊。
  4、待面糊凝固后翻面,再煎一会就可以上碟了。
  由于1岁以上的宝宝,饮食已经开始慢慢接近成人的了,所以吃香蕉煎饼的时候,可以适当增加炼奶、果酱、白糖等,丰富口感,吃完心情也会变得美美的。


TAG:

早教

幼儿护理


文章出自:雷客网 文章链接:http://www.leikw.com/child/179/teach/6723.html
提示:当前页面信息仅做为信息分享交流,并不提供商业服务,本站也不为此信息做任何负责,对本信息或者图片如有意见请直接联系本站
宝宝用眼安全 别到近视才着急
一、导致宝宝近视的原因   宝宝出现近视的原因很多,如父母近视度度数高引起遗传,早产儿或出生体重低先天发育不足后天遇到不良因素致眼轴发育过长,睡眠时间过少、用眼过
建立免疫记忆 提升宝宝抵抗力
一、免疫力是什么? 免疫是机体的生理性保护机制,其本质为识别自身,排除异己,具体功能包括防御感染,清除衰老、损伤或死亡的细胞,识别和清除突变细胞。 孩子的免疫状
学这四招 宝宝变身吃饭小能手
吃饭是孩子自己的事,哄骗和威胁只会适得其反。比如:   习惯性逼着孩子吃饭,非要达到自己满意的饭量才行,如果孩子不吃饭或者少吃了,就要采取特别的措施让孩子多吃上几
预防咳嗽 注意减少呼吸道感染
?咳嗽是一种自我保护机制   其实,咳嗽并不是病,它和发烧一样,只是一种症状表现。生活中,我们都一贯地认为咳嗽是不好的,然而恰恰相反,它是人体的一个保护性反射动作
宝宝爱挑食 脾胃调理很重要
后果1:“长不大”   脾胃不好首先反映在宝宝身上的就是食欲不振、不爱吃饭。宝宝正是长身体的关键时期,如果连饭都不好好吃,获取的营养不足,怎么供应身体发育?可能导
教育
雷客网关注客服微信号在线咨询
加入QQ群780094227
本站不提供任何商业服务仅作为教育知识交流分享 雷客网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 教育 教育培训 早教 教育机构 英语培训 教育问答 教育社区 SITEMAP