拓展游戏_雷客网
雷客网
教育
当前所在位置:教育网教育培训拓展培训拓展项目拓展游戏

拓展游戏

2020-02-29发布 | 教育 | 拓展培训 | 拓展项目 浏览:321人次
一、结对而行
道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
二、顶气球比赛
道具:气球一个、绳子一条
参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)
三、箩卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
四、踩汽球
一组出2个人,每只脚上都绑有气球,让他们一起出来互相踩,看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。
五、明七暗七
玩法:按自然数按顺序数下来,1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作"“明七”,7的倍数如14、21、28等称作“暗七”,是“明七”“暗七”的人都不能发声,只能敲一下桌子,然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后逆顺序,喊“6”者要紧接喊“8”,9、10、11、12、13、14(不发音),喊“13”者又要紧跟着喊“15”,一直下去,到“27”、“28”时最容易出错。
六.我们不孤单
各人围圈站立,肩膀贴肩膀,脸向圈内。各人前后脚站稳,双手向前,准备向前推的动作。 选一人站在圈中,闭上眼,双手交叉胸前。大家大声问:“准备好没有?”圈中人回答:“准备好啦!”(这很重要,可令气氛更认真,他们会觉得这“岗位”很重要。) 喊完口号,中间的人把身体挺直向后跌,其他人托着他,轻轻向左或右传递,组长在圈外轻声讲“支持者”:“做得好!”亦要安慰中间那位:“不要怕,他们在支持你!” 约一分钟转完,圈中人站定,张开眼向每位支持者道谢。望三秒,点头,微笑。 换另一人站在中间,直至每个人都体会过被支持的感觉。
七.两人三足接力赛
选择50米的距离,两人三足看那组先到
八.踢毽子
5人为一组,在两分钟时间看哪组踢得多
九.“空当接龙”
每队6人,排成一纵队,单号从腿下传球,双号从头顶传球,1分钟内传球最多者胜出。
规则:队员性别不限,腿下传球时必须从两腿之间穿过,头顶传球必须超过头顶,身体转身或球落地成绩均属无效,最后一名队员把球要放入指定位置。
十.心心相印(背夹球)
每队6人,分成3组,每组2人,第一组和第三组站在起跑线外,第二组站在终点线外,从第一组开始进行接力,以第三组两名队员同时越过终点线为结束,赛程20米,以最后完成用时最少的队伍为胜。
规则:参赛队队员至少有2名女队员参加,比赛过程中队员不得用手触球,如中途掉地,须返回起点线重新开始。接力方必须在线外完成接力活动。
十一.“单脚火车跑”
7人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出,赛程为20米,用时少者为优胜队。
规则:每个参赛队至少有2名女队员参加,比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规,将失去比赛资格。
十二.“横向龙舟”
每队7人,参赛者互相挽胳膊,跑完30米赛程,以本队最后一名队员到达终点线为结束,用时最短的一组获胜。
规则:在行进中,各队应始终为一整体,各队员胳膊不能松开,否则将视为犯规,取消比赛资格.
十三.赞美反馈术
将团队分成若干个小组,每两个人一组。
规则:让每个组写出4-5个他们所注意到的自己搭档身上的特点,所列出的各项都必须是积极的、正面的。当他们写完后,每两个人之间展开自由的讨论,其中每个人都要告诉对方自己观察到的东西。建议每个人把他的搭档所作出的这些积极的反馈信息记录下来,在自己很沮丧的时候朗读。

TAG:

拓展培训

拓展项目


文章出自:雷客网 文章链接:http://www.leikw.com/expand/284/teach/7877.html
提示:当前页面信息仅做为信息分享交流,并不提供商业服务,本站也不为此信息做任何负责,对本信息或者图片如有意见请直接联系本站
拓展游戏项目价值
拓展游戏训练的价值 良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的
拓展项目突出特点
投入为先:拓展游戏训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。 挑战自我:
拓展游戏分类
破冰游戏 破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜,消除同事间的积怨。
拓展项目游戏类别
空中单杠。项目类型:个人挑战项目。 项目描述:在培训师的指导下,从独立杆爬上顶端,站在小圆盘上,纵身向前跃起,双手抓住上前方的三角杠。培训目的:培养个人勇气、信念
拓展项目游戏概述
体验式学习是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这
2018中国郑州食品与农产品检测技术及设备展览会
2018中国(郑州)食品与农产品安全检测技术及设备展览会 时间:2018年9月19-21日 地点:郑州国际会展中心 ◆前言 2018年,是全面贯彻中共
2018年武汉美博会秋季10月10-12日
2018第13届华中(武汉)国际美容美发化妆品博览会 暨医美、艾灸养生大健康博览会 时间: 10月10-12日 地点:武汉国际会展中心东厅、西厅、中
2018年第13届深圳国际物流与交通运输博览会
2018年第13届深圳国际物流与交通运输博览会 主题:技术驱动 智慧链接 时间:2018年10月11-13日 地点:深圳会展中心 十三展区联动—
教育
雷客网关注客服微信号在线咨询
加入QQ群780094227
本站不提供任何商业服务仅作为教育知识交流分享 雷客网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 教育 教育培训 早教 教育机构 英语培训 教育问答 微整形 健康知识 健康养生 SITEMAP