瑜伽帮助“白骨精”脱胎换骨_雷客网
雷客网
教育

瑜伽帮助“白骨精”脱胎换骨

2020-01-18发布 | 教育 | 健身培训 | 瑜伽 浏览:1614人次
白---白领
  骨---骨干
  精---精英
  “白骨精”受人尊敬的知识分子,一群高智商的时代产物。
  岂不知这些神通广大的人物,在心灵和身体上,大多都坐在了健康的末等舱内。
  “白骨精”由于用脑太多、压力太大,所以多发失眠、焦虑、心脏问题、抑郁等症状。
  “白骨精”由于只重魔法丢了肉身,所以脊柱问题比较严重、腿部力量不足、胸闷气短久而久之只能自食其果。
  瑜伽能让“白骨精”从回人间,转世投胎。找到革命的本钱-----健康的身体。
  1)瑜伽可以调理生理,达到身体平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。
  2)瑜伽可以消除紧张,平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张 。

  3)修心养性,厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我,也让你充满自信。
  4)特别功法,特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

TAG:

健身培训

瑜伽


文章出自:雷客网 文章链接:http://www.leikw.com/sport/272/teach/7256.html
提示:当前页面信息仅做为信息分享交流,并不提供商业服务,本站也不为此信息做任何负责,对本信息或者图片如有意见请直接联系本站
夏天做瑜伽有什么要求
练瑜伽的时候身体会出汗,毛孔张开,体内外原有的各种起保护作用的屏障为了保证散热会纷纷打开,这个时候经过冷风一吹,冷气直接进入体内,就会容易导致人体各种组织器官受凉,
练瑜伽的好处与坏处
一、活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。   二、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力
夏天适合做高温瑜珈吗
其实,尽管气温高,夏天也是适宜做高温瑜珈的,但是还是要留心,避免伤害。   夏天练高温瑜伽的作用   夏天人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身
瑜伽:简单呼吸轻松减肥法
一.坐姿侧弯 (拉伸侧腰)   1.盘腿,双手放在身体两侧。注意背部直立。   2.吸气,手臂向上,吐气侧弯,保持3—5次呼吸。注意坐骨不离开地面,肩放松,上身
高效瑜伽9式 纤细苗条过春天
半蹲坐椅式 减掉臀腿赘肉   身体挺直站立于地面上,双脚并拢,双手贴于耳侧高举过头,双掌相对,手臂伸直。呼气,身体慢慢向下做下蹲动作,臀部向下约45度,感觉好像坐
教育
雷客网关注客服微信号在线咨询
加入QQ群780094227
本站不提供任何商业服务仅作为教育知识交流分享 雷客网由雷客网提供技术支持 沪ICP备16040830号沪公网安备31011302002734号 教育 教育培训 早教 教育机构 英语培训 教育问答 教育社区 SITEMAP