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球操

2019-11-23发布 | 教育 | 健身培训 | 体操 浏览:726人次
球操运动最早在瑞士用于医疗方面,以帮助病人锻炼运动神经,尽快恢复健康。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动,并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地,广泛流行,经久不衰
球操是一种新兴的体育健身运动,主要以健身球作为运动器械,进行体操类运动。球操集休闲、运动、减肥、修身于一体,可快速燃烧脂肪,达到显著的减肥效果。由此,球操运动也越来越流行。


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