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红豆花生红米红枣枸杞粥
步骤1准备食材步骤2红米洗净，提前浸泡半小时步骤3花生洗净，提前浸泡半小时步骤4红豆洗净，提前浸泡半小时步骤5把红豆，红米，花生和红枣放入锅中，加入适量的水和红糖片步骤6煮压20分钟，放入枸杞搅拌均匀
枸杞菠菜炒鸡蛋
步骤11、菠菜洗干净后，折成段备用。烧一锅水，水开后将菠菜放入水中焯1～2分钟。步骤2枸杞放入水中浸泡1～2分钟捞出备用。注意枸杞泡水的时间不宜过长。步骤3鸡蛋加入少量盐和清水，搅打均匀。炒鸡蛋时，在
枸杞松子软欧包
步骤1将除黄油外的所有面包主料放入面包机。步骤2枸杞、松子称重后待用。步骤3运行揉面程序，将面团揉至出比较厚的膜。步骤4加入软化好的黄油，继续揉面。步骤5将果料加入面包机果料盒，没有果料盒的面包机在初
凉拌枸杞叶
步骤1枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水步骤2入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起步骤3入纯净水过凉步骤4大蒜拍扁剁成碎粒步骤5蒜粒入碗步骤6加入米醋和生抽步骤7加入白糖步骤8鸡粉调匀备用
首乌枸杞爆炒腰花
步骤1猪腰洗净，剔净白色内壁，刀切成片，调入淀粉搅拌均匀。步骤2切成腰花步骤3枸杞，何首乌等材料洗净步骤4烧红锅，放油，先放入葱头炝锅，再放何首乌爆炒1分钟步骤5放入腰花爆炒5分钟步骤6调入适量水，和
花生枸杞豆浆
步骤1隔夜洗好黄豆泡上一晚，花生可以一起泡步骤2早上起床再洗洗黄豆，洗好放入榨汁机里加入枸杞放水，榨汁机里有个水位线注意哦步骤3榨好要过滤一下哦步骤4过滤中步骤5过滤好就可以放糖了
枸杞菠菜炒鸡蛋
步骤11、菠菜洗干净后，折成段备用。烧一锅水，水开后将菠菜放入水中焯1～2分钟。步骤2枸杞放入水中浸泡1～2分钟捞出备用。注意枸杞泡水的时间不宜过长。步骤3鸡蛋加入少量盐和清水，搅打均匀。炒鸡蛋时，在
凉拌枸杞叶
步骤1枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水步骤2入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起步骤3入纯净水过凉步骤4大蒜拍扁剁成碎粒步骤5蒜粒入碗步骤6加入米醋和生抽步骤7加入白糖步骤8鸡粉调匀备用
零食也养生芝麻枸杞阿拉棒
步骤1准备原料步骤2鸡蛋打散加入奶粉糖等配料，慢慢加入面粉步骤3揉成面团步骤4擀成薄片步骤5切成条步骤6转一下刷蛋液入烤箱190200度烤15分钟左右小窍门提示：我没有称量就凭感觉整了，烤箱时间自己掌
黑枸杞燕窝
步骤1把燕窝炖好步骤2温水放石蜂糖，再放黑枸杞下去，调到自己喜欢的颜色，例如：深或者浅步骤3把炖好燕窝倒进去就可以技巧：燕窝是碱性的，黑枸杞遇之变蓝色。水是酸性的，泡了变成紫色的。还有地方不同，水质也
养生枸杞松子软欧
步骤1将除枸杞和松子将除枸杞和松子外的所有原料放入厨师机内桶步骤2揉至出薄膜的完全阶段步骤3加入枸杞和松子步骤4低速揉匀后整形成圆形，放在温度28℃、湿度80%的环境中发酵1小时步骤5发酵至2～2.5
红豆花生红米桂圆枸杞粥
步骤1花生，红豆和红米洗净，提前浸泡半小时步骤2准备食材步骤3把红豆，红米，花生和桂圆放入锅中，加入适量的水和冰糖步骤4煮压20分钟步骤5放入枸杞搅拌均匀，即可
枸杞软欧面包
步骤1枸杞清洗干净，用清水浸泡10-20分钟，用料理机打成浆步骤2准备所有的材料步骤3除黄油外的材料全部放入搅拌缸中，用一根筷子将面团搅拌几下，不想用搅拌缸的盖子步骤4用1档搅拌一分钟，面团成团，再用
枸杞红枣养生软欧包（不含一滴油）
步骤1将除了果干（枸杞、红枣干）和熟芝麻之外的材料依次加入面包机内，先是冰牛奶，接着一角盐，一角红糖，接着是高筋面粉，最后是中间戳个小洞撒入干酵母。启动和面程序，时间为20分钟左右。步骤2与此同时，枸
燕窝红枣枸杞
步骤1精选真燕窝一粒，要真才实料的真燕窝步骤2入纯净水，因水质甘醇……步骤3浸泡一小时后（如图）撕成一条条，更有助于完全泡发，出发头步骤4真的燕窝是有很多绒毛的，因为是手工的，分辨真假的一个办法，燕窝

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