新生儿刚刚来到一个新的环境很多方面还需要慢慢适应，在适应的过程中各方面都在慢慢的成长，所以有可能会出现一些不适应的症状，比如说新生儿会有流清鼻涕的现象，这种情况下该怎么办呢？相信作为父母应该比较着急的呢，下面就赶紧让我们一起跟着小编去看一看吧。
小儿的鼻腔粘膜血管较成人丰富，分泌物也较多，加上神经系统对鼻粘膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全，小孩又不善于自己揩鼻涕，因而经常流清鼻涕，这是一种正常的生理现象，不必担心。
流清鼻涕时，宝宝除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。同时家长一定要多给宝宝喝温开水。晚上在宝宝临睡前泡脚微微出汗后，搓宝宝的脚心，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快宝宝就不会再流浓鼻涕了。
如果宝宝总是反反复复地流鼻涕，说明宝宝肺热，这时要给宝宝停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。流鼻涕的宝宝多数饮食不合理，家长要注意及时调整。遇到宝宝生病，家长不要着急，只要宝宝不再受凉，不再吃上火的食物，每晚用温水泡脚，慢慢地宝宝体内寒热平衡了，流鼻涕的现象自然就会消失。
上面主要介绍的是新生儿流清鼻涕时，需要注意的就是饮食方面了，不能吃寒性的食物，鱼和虾这些食物都不能吃，还有一些油炸的食物都不能吃，最好能够吃一些温补的食物是最好的，还有宝宝的鼻涕一定要及时给宝宝擦掉，注意一定要轻一点。
