本周做客《拜托了妈妈》的嘉宾是拥有三个可爱萌宝的奶爸刘畊宏。熟悉刘畊宏的观众们都知道,他是娱乐圈中出名的好身材,有不少明星都拜他为师,向他学习健身方法。作为周杰伦的圈中好友,刘畊宏也曾力荐周杰伦一定要健身,这样才能在国际上拥有知名度,更要为了身材戒掉糖分含量很高的奶茶等饮料。本次来到《拜托了妈妈》,刘畊宏将要和各位妈妈们分享产后恢复好身材的秘诀。
刘畊宏现场挑战奶爸测试题 完美打破四肢发达,头脑简单魔咒刘畊宏作为三个宝宝的爸爸,自然是带娃经验十足。为此,节目组特意为刘畊宏准备了一份奶爸大挑战。不仅有测试题还有实践题。当然,刘畊宏轻松通过各项挑战,并言传身教正确的育儿方法。连主持人李静都感叹:刘畊宏不仅会照顾孩子,而且长得帅、爱健身,竟然还会数学题和常识题,真是个完美男人!
但是完美老爸刘畊宏也遇到了难题,那就是玩魔方。守护官贾立平说:练习魔方考验三方面能力,一是手脑协调能力、二是动态观察能力、三是空间思维能力。为了培养孩子的思维能力,家长们可以在家采用STEM课程。记忆只是思维能力的一部分,教孩子靠记忆积累知识,不如教孩子学习的方法,STEM课程帮孩子训练能力,宝宝可以说话以后及就可以接触STEM课程。同时,现场专家教授了几个STEM课程中的小游戏,让宝宝能够学习游戏两不误。
刘畊宏化身健身私教现场传授自创毽子操 很多妈妈都有产后体重上升的烦恼,本期节目我们也邀请了拜妈club的几位辣妈成员来求助刘畊宏。她们代表了产后妈妈的普遍烦恼:懒得动、瘦不下来。为此,刘畊宏现场传授了自创的毽子操,用踢毽子的动作来达到轻松健身的效果。
不仅如此,节目组也请到了专业的健身专家,专家教大家如何一招应对长期坐办公室带来的颈肩腰腿部疲劳。那么,平常在家带娃、没时间健身的妈妈们应该怎么办呢?刘畊宏也跟大家分享了几个动作,让妈妈们可以在带娃的同时兼顾健身,这样又健康又美丽!
更多产后瘦身方面的妙招,就在本周四晚21:25山东卫视《拜托了妈妈》!
