今日（3月4日）中午12点，芒果TV励志职业挑战真人秀《我们的滚烫人生》第十一期（中）即将上线。
陈小春、张智霖、赵文卓、张晋、张淇、张云龙、王贺勇、高瀚宇八位嘉宾将作为见习特警队员展开多项训练体验。巡逻盘查训练，陈小春张智霖意外成为人质，其他六人身心相连开启限时营救；射击训练中，教官送上见面礼砖块增加难度，兄弟们不畏艰难坚持到底；高空垂降中，张晋直面恐惧奋勇当先，陈小春迎难而上挑战三连；此外，他们还与特警们一同书写战前决心书，斗志满满感动全场。
陈小春张智霖意外成人质，六人翻越障碍紧急营救新的一天，嘉宾们首先迎来巡逻盘查训练，陈小春、张智霖意外成为人质，赵文卓、张晋、张淇、张云龙、王贺勇、高瀚宇则需要将手脚绑在一起，对两人展开限时营救。面对水中不断出现的爆炸声，六人在低桩网、木栏、轮胎阵等一些列障碍中齐心协力勇往直前，最终营救结果引人期待。
射击训练考验毅力，教官加砖块难度升级射击训练中，嘉宾们熟练掌握枪支安全使用规则和立姿、跪姿、卧姿等姿态。持久据枪练习中，教官为考验众人毅力送上了沉重的见面礼——板砖，他们还进行了突防综合训练，对特警的训练日常和职业精神有了更多的了解与感触。
陈小春三度挑战高空垂降，全员书写决心书泪洒实战演习前夜高空垂降训练，对高度有些恐惧的张晋勇敢选择第一个挑战，动作标准获赞奋勇当先；而陈小春在难以抓牢绳索的紧张情绪中三度进行尝试，队友的安慰令他备受鼓舞，最终圆满完成。
实战演练来临前夕，嘉宾们与特警队员一同书写战前决心书，向组织表决心，向家人付嘱托。要成为一把尖刀抵制违法犯罪，要成为一缕光辉守护万家灯火，特警队员们的真情流露令大家感动落泪。
射击训练考验毅力，高空垂降展现勇气。训练难度升级，嘉宾们还收获了哪些笑泪与体悟？敬请期待今天中午12:00芒果TV全网独播的《我们的滚烫人生》！
