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甜蜜伴侣焦糖浆奶油焦糖浆
步骤1凉水和白糖同时加入小锅中，小火加热。不用搅拌。步骤2随着温度的升高，白糖开始融化，锅里开始冒小泡。步骤3气泡起来越多。步骤4继续加热，过一会锅里的白糖溶液开始变色，发黄。步骤5继续小火加热，直至
下饭伴侣鱼香豆腐
步骤1鱼香豆腐食材北豆腐。步骤2鱼香豆腐食材木耳和黄瓜菜。步骤3豆腐切成片。步骤4平底锅热了放入少许油，放入豆腐煎。步骤5一面煎黄后翻面两面都煎成黄色即可。步骤6所有的豆腐都煎好出锅晾一下。步骤7泡发
自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣
步骤1所需食材非常简单，酸奶、纯牛奶、叶酸菊粉。砂糖根据个人的喜好，不喜欢食甜则不需要加，喜欢甜味的也是酸奶制作完成最后放。步骤2首先将酸奶倒入酸奶机中。步骤3然后将牛奶倒入酸奶机中。步骤4将酸奶和牛
芸芸小厨日式叉烧肉一碗面最温暖的伴侣
步骤1西芹、胡萝卜、生姜切片，备用。五花肉去皮，放入平底锅煎至金黄。步骤2锅中放水，放入煎好的肉、调料煮。之前煎肉的油锅，放油，将西芹、胡萝卜炒软，倒入煮肉的锅中。步骤3煮大概三小时，叉烧肉就好了。步
米饭最佳伴侣土豆咖喱鸡块
步骤1鸡腿去骨切大块肉，鸡翅一切4。土豆和胡萝卜切块，洋葱切条牛奶和芝麻酱其实只要一点点的。大概一小勺芝麻酱和一小勺子牛奶就可以，这样熬出来的咖喱味道很香浓的。鸡肉用料酒和盐，还有下一点点淀粉腌制下。
芸芸小厨日式叉烧肉一碗面最温暖的伴侣
步骤1西芹、胡萝卜、生姜切片，备用。五花肉去皮，放入平底锅煎至金黄。步骤2锅中放水，放入煎好的肉、调料煮。之前煎肉的油锅，放油，将西芹、胡萝卜炒软，倒入煮肉的锅中。步骤3煮大概三小时，叉烧肉就好了。步
米饭最佳伴侣土豆咖喱鸡块
步骤1鸡腿去骨切大块肉，鸡翅一切4。土豆和胡萝卜切块，洋葱切条牛奶和芝麻酱其实只要一点点的。大概一小勺芝麻酱和一小勺子牛奶就可以，这样熬出来的咖喱味道很香浓的。鸡肉用料酒和盐，还有下一点点淀粉腌制下。
咖喱牛肉块最佳米饭伴侣
步骤1焯水后的牛腩清水洗净步骤2香料若干步骤3洋葱半颗，切丝步骤4小火煸出香味儿步骤5煸炒洋葱至软烂步骤6加入牛腩翻炒步骤7材料倒入炖锅步骤8加入椰汁和牛腩齐平步骤9大火烧开，入咖喱粉2勺10g步骤1
烧烤好伴侣-花生粉
步骤1花生米下锅干炒，中小火不停翻动，避免炒糊步骤2炒到有香味飘出来，花生皮已经微糊的时候就可以了（做调料粉可以适当多炒一下，比较香）步骤3倒出来摊开彻底晾凉步骤4用双手将花生皮搓干净备用步骤5放入料
啤酒伴侣酱花生米
步骤1喜欢甜味重，可以多放冰糖，也可以多放辣椒，这样做出来甜辣口味！步骤2小红粒花生一样可以做，味道是一样的！花生用水洗干净步骤3喜欢脆的煮时间短些，喜欢面一点的煮时间长需要多放些水，文火煮。步骤4我
向往的米伴侣米昔生活篇
步骤160g米伴侣准备好，淘洗一遍；步骤2加冷开水，一起加入冰糖，放搅拌机打碎至米伴侣没有颗粒，时间大约是2分钟；步骤3锅里加水，（水可以放多点，少了会变米糊），等水开了，把打好的米浆一点一点倒进去。

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