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吃汤圆会胖吗 元宵这样吃汤圆避免长胖
吃汤圆会胖吗吃多的确容易胖。而且，元宵的热量比汤圆更高，吃多了元宵比吃多了汤圆更易长胖。如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公
懒人快速减肥技巧 元宵节吃汤圆也能瘦身
一次吃三个汤圆如果你喜欢吃汤圆，那么一定要减少主食的数量，3个汤圆所用的糯米粉就相当于一两米饭所用的米。这种精细的糯米粉纤维很少，不属于粗粮。少吃肉馅汤圆要想减肥，吃汤圆的时候就不要选肉馅的，或者添加
元宵这样吃汤圆减肥瘦身 另类吃法安度情人节
减少主食摄取元宵和汤圆的制作材料主要是以糯米和糖为主，除了含有大量的淀粉外，糖分也不少，总的来说这也算是一种主食，所以在过节的这天，妹子们就要注意其它主食物的摄取，以免摄入过多导致肥胖，可以选择吃一些
元宵节团圆祝福语 五种汤圆的做法吃出好身材
元宵节团圆祝福语 五种汤圆的做法吃出好身材元宵节祝福：送你一碗汤圆，包含了我的一分诚心、一分真心、一分爱心、一分舒心、一分开心、一分关心、一分小心、一分用心、一分尽心、一分温心，祝元宵快乐十分！你一碗

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