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开心果姐姐秘制煲仔饭
步骤1准备好各种食材，已经经过浸泡30分钟五常大米、小黄牛肉，云南少数民族来客松茸菇，配料是小葱苗和香菜，当然还有我们今天的主角，来之中国食品发酵工业研究院的态立方低聚肽粉步骤2低聚肽营养粉加入米中，
开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭
步骤1精选的红薯，洗好切块备用。步骤2小麦要恒温发制100小时，小麦萌芽状态，蛋白质最利于人体消化和吸收。步骤3所有都食材准备好了，准备下锅。步骤4大米浸泡好先如锅底，水和米按照1;1的比例，然后放小

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