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女人到了一定年龄就需要做抗氧化，抗氧化也是一个漫长的过程，那么抗氧化是抗衰老吗，减少糖分摄入能抗氧化吗，下面一起来看看吧。抗氧化是抗衰老吗 是的。 抗氧化也可以叫做抗衰老，这是因为抗氧化是属于抗衰老的

只吃水果不吃饭可以减肥吗 不能。我们日常饮食中的主食，如大米、面粉等淀粉含量高。淀粉容易转化为糖，很多人因此得出结论：通过不吃米面只吃水果主食来控糖。其实，这种做法是错误的。因为水果吃多了一样会胖。水

水果糖分摄取过量会导致衰老。水果中的糖也是糖，如果吃的时候不注意量，会因为摄取过量而导致发胖，虽然我们经常说多吃水果有益健康，但是凡事都有两面性，也需要我们注意。一年四季都有很多不同的水果供我们享用，