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菠菜汁花辫面包
步骤1菠菜焯水去除草酸步骤2晾凉后用料理机打成糊步骤3倒入面包桶内，加玉米油、盐、糖（盐和糖分别放在对角处）步骤4称量好面粉，酵母粉放最上面步骤5开启面包机和面程序步骤6重复一次和面程序和成菠菜面团步
凉拌菠菜
步骤1准备好菠菜，洗净。步骤2锅内放水烧开。步骤3锅内水烧开后，放入洗好的菠菜。步骤4烫好后捞出，摊开晾凉。步骤5用手挤掉多余的水分。步骤6用刀切碎，放入一个容器内。步骤7加入少许的鸡精。步骤8加入少
麻酱菠菜
步骤1净的菠菜下锅焯水，往水里倒一点烹调油、糖。　　　步骤2准备调味料。我用的芝麻酱是原味的，需要调味儿，如果是咸味儿的就不要再放盐了，芝麻酱本身比较稠加之无味，我用了凉开水和生抽及盐步骤3菠菜焯一滚
果仁菠菜凉拌粉丝
步骤1准备好菠菜一把。步骤2菠菜洗净切成段儿备用。步骤3烧开一锅水，将菠菜放进去焯两分钟步骤4将焯好水的菠菜捞出，并挤压水分步骤5粉丝提前用水泡开，并切成段儿步骤6用焯过菠菜的开水继续焯一下粉丝，两分
菠菜斑马纹蛋糕
步骤1准备好材料步骤2用aca料理机将菠菜打成菠菜汁（尽量少加水）步骤33牛奶和植物油混合搅拌均匀，乳化至表面看不到油花步骤44筛入低粉，手动蛋抽划一字搅拌至无干粉（不需要过多搅拌，避免起筋）步骤5蛋
简单菠菜塔
步骤1菠菜摘好洗净。步骤2花生切碎豆腐干切碎。步骤3姜切末，加入陈醋、盐、生抽调好汁儿。步骤4洗干净的菠菜，入开水里焯熟后，捞出过凉水，切碎备用。步骤5加入切碎的花生。步骤6把所有的材料拌匀即可。步骤
开胃凉拌菜，吃出好胃口-核桃菠菜塔
步骤1准备食材步骤2核桃去皮，花生去皮（可以放入微波炉中，就可以轻松去皮了）步骤3去皮后的花生，核桃，放入食品袋中，用擀面杖敲碎或打碎机打碎步骤4菠菜放到锅里焯一下，直到断生为止步骤5菠菜焯熟后晾凉，
菠菜奶油蛋糕卷
步骤1菠菜洗净；摘下绿叶备用；将菠菜叶切碎后放入料理杯步骤2用料理机搅打成菠菜泥；打好的菠菜泥放在纱布上；过滤出菠菜汁步骤3玉米油.菠菜汁倒入盆中；加入幼砂糖；用蛋抽搅拌均匀；步骤4低粉过筛后倒入；略
菠菜汤
步骤1鸡蛋把蛋壳洗干净后，磕进碗里；调入食盐；蛋液打散备用步骤2菠菜去掉老叶，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用步骤3锅置火上，烧热后，倒是适量油烧热；将蛋液倒进锅里，炒成蛋块步骤4加入清水烧开步骤5放入菠菜
凉拌菠菜
步骤1准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。步骤2烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。步骤3
菠菜鸡蛋烧
步骤1材料准备好步骤2锅里加入水步骤3鸡蛋打散步骤4水开后加入菠菜焯一下步骤5切碎步骤6加入鸡蛋里步骤7加入盐步骤8加入五香粉步骤9搅拌均匀步骤10锅里加入油步骤11倒入鸡蛋液步骤12小火煎步骤13慢
菠菜瘦肉粥
步骤1大米用清水淘洗干净，电饭锅加足量开水，大米倒入锅中步骤2盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥步骤3开锅后打开锅盖以防米汤溢出步骤4将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防大米粘锅底）步骤
菠菜汤
步骤1鸡蛋把蛋壳洗干净后，磕进碗里；调入食盐；蛋液打散备用步骤2菠菜去掉老叶，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用步骤3锅置火上，烧热后，倒是适量油烧热；将蛋液倒进锅里，炒成蛋块步骤4加入清水烧开步骤5放入菠菜
凉拌菠菜
步骤1准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。步骤2烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。步骤3
菠菜鸡蛋烧
步骤1材料准备好步骤2锅里加入水步骤3鸡蛋打散步骤4水开后加入菠菜焯一下步骤5切碎步骤6加入鸡蛋里步骤7加入盐步骤8加入五香粉步骤9搅拌均匀步骤10锅里加入油步骤11倒入鸡蛋液步骤12小火煎步骤13慢

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