培训乒乓球，新手乒乓球反手训练，需要主要的有三个点，第一点就是脚部的站位，第二点就是距离台面的远近，第三点就是拿拍动作和角度。
（1）站位：第一步双脚打开也是略比肩宽，这两个脚怎么站，是需要注意的，这里建议大家平行一点比较好，两个脚在外面前期基础的时候，两脚平行的站。
朝一阳乒乓俱乐部
（2）距离：然后不要离台子太远，我们保持一个拍子的距离就可以了。
朝一阳乒乓俱乐部
（3）拿拍：准备好以后，把拍子放好，我们还是找一个固定过得点，白线上面白线的上方，这个肘是我们的一个基点，不要往上抬，不要往下走的太多，肩膀放松，肘微微抬起，然后向前向上，看我们的这个拍形，有点45度向前的感觉，然后再回回来，回到这里还是回到白线，然后再向前，停顿回来。再向前停顿回来。好重复多次不断的重复。
朝一阳乒乓俱乐部
这里的反手培训解析希望对你有所帮助，欢迎留言评论！
