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杏仁奶的功效和作用
甜杏仁含有微量元素，带有蛋白、不饱和脂肪、糖原、胡罗卜素、膳食纤维素、维生素E等多种营养元素及钙磷铁等矿物。 杏仁的功效与作用关键以下：1、杏仁一般做为中药材当药，能止咳平喘、促进消化，可医治肺部疾病
杏仁奶的做法 杏仁奶的功效与作用
继牛奶、豆浆（豆浆的日文为豆乳）之后，杏仁奶被日本人称为「第三牛奶」，拥有极高的人气。杏仁奶与豆浆一样是植物奶，不含牛乳成分，由杏仁果为原料制作而成，现在被视为乳糖不耐症患者的牛奶替代品，营养价值在日

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