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广东老火靓汤-生地土茯苓汤
步骤1将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用步骤2将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用步骤3将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90
对抗熬夜食补：生地炖鸭蛋
步骤1药房买来生地20g，入水泡10分钟，再开火熬出汤汁步骤2鸭蛋洗净，与生地同时煮。开火十分钟后，取出熟鸭蛋，去壳，再放到生地汁中继续小火炖煮20分钟以上。步骤3直至鸭蛋附上生地的颜色即可。鸭蛋会出
生地炖猪蹄
步骤1猪蹄倒入大锅中，加冷水绰。步骤2将猪蹄煮出血沫后，关火。步骤3焯好的猪蹄，用温水冲洗干净。步骤4生地泡水，泡八分钟左右，这个时间正好绰猪蹄。步骤5所有辅材和香料准备好，姜切片、生地也切片。步骤6
广东老火靓汤-生地土茯苓汤
步骤1将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用步骤2将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用步骤3将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90

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