发表在国际营养杂志《营养》上的一项研究发现，“脂肪”生长的地方与睡眠时间有关。在考虑了社会人口特征、生活方式、合并症和药物治疗后，每天睡眠不足7小时的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数比睡眠7 - 9小......
发表在国际营养杂志《营养》上的一项研究发现，“脂肪”生长的地方与睡眠时间有关。在考虑了社会人口特征、生活方式、合并症和药物治疗后，每天睡眠不足7小时的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数比睡眠7 - 9小时的人更高。但与每天睡眠超过9小时的人相比，没有发现差异。
无论男女，睡眠不足的男
性和女性的结果都是相似的，但只在睡眠不足的女性中发现了手臂脂肪量的增加。此外，在肥胖人群中，每天睡眠不足7小时的人手臂和腿部的脂肪质量指数比每天睡眠7 - 9小时的人更高，尽管在非肥胖人群中没有观察到这一关联。
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