桑葚酒也是很美味的，不过再好喝也不要贪杯哦，桑葚酒喝多了也依然对身体不太健康，而且桑葚酒里是有放糖的，所以喝的太多也有长胖的可能。
桑葚酒喝多了会怎么样
身体不适。桑葚酒虽营养丰富，含有多种营养物质，但不宜过量饮用，其中含有一定的酒精，喝多了容易导致肠胃不适，常见腹痛、腹泻、呕吐等，还可能会出现头晕、头痛等症状，因此适量饮用才是正确的做法。
桑葚酒喝了会长胖吗
纯正的桑葚红酒所含的热量是比较低的，比如金葚宝桑葚酒，由100%桑果原果酿造；同时桑葚酒中含有各种有机酸，具有轻度的酸味，而这种酸味与人体的酸度（PH2-2.5）相近，这正是蛋白质消化的适宜条件，桑葚酒中还含有脂肪酸、鞣酸与苹果酸等，它能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，因此每天适当的喝点桑葚酒，有益于减肥而不是发胖。
桑葚具有滋阴养血；生津润肠的作用，主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘，可以自己泡酒，建议每次不超过两小盅。 但是吃喝什么都应适可而止，桑葚也一样，吃喝多了必定会有副作用。
如何健康饮酒？
1、避免空腹饮酒：喝酒前尽量填饱肚子，避免空腹饮酒。
2、不饮用冰镇酒：不要大量饮用冰镇酒，冰镇酒的温度较低，很容易对肠胃造成刺激，伤害胃部黏膜。
3、不宜大量饮酒：研究表明，人体饮酒过多容易使肝脏解毒功能下降，这是由于，人体能承受一定的酒精浓度，当超出所能承担的最大值时，往往会对肝脏造成很大伤害。
4、选择合理时间饮酒：早起空腹饮酒容易对胃部造成伤害，睡前饮酒容易增加肝脏压力。
5、饮酒后不喝浓茶：浓茶对身体伤害较大，很多人在酒后喜欢喝茶醒酒，但注意茶的浓度。
6、酒前酒后不吃药：很多药物与酒精会发生反应，如果不注意，很容易有生命危险。像一些抗生素等药物，饮酒前后不宜服用。
喝醉酒喝什么解酒最好
蜂蜜水或糖水。
在出现醉酒反应之后建议可以喝一些蜂蜜水或者糖水来解酒，其中所含的果糖成分可以减少酒精在小肠内的吸收，并促进酒精在体内的代谢，所以此时适当地喝一些蜂蜜水或糖水的话就能快速地帮助酒精排出体外。
而且蜂蜜水和糖水中都含有十分丰富的营养物质，而醉酒之后人体是比较虚弱的，此时适量地喝一些蜂蜜水或糖水的话就可以为人体迅速地补充能量，缓解人体头晕、疲劳的感觉。
